香港夏日另類運動體驗推介 2023暑假好去處必到

香港人疫情期間行山露營就玩得多，綑邊遊你又聽過了嗎？參與這個極限運動的人，需要繞着山丘上的峭壁上攀爬至少一圈，當中結合攀岩、游水、游繩及跳崖等攀山涉水的技巧，對參加者的體能要求極高。香港山多平地少，四方皆丘陵，漸漸成為背包客們玩綑邊遊的好地方。如果你都想挑戰一下自己的體力及膽量，綑邊遊就相當適合你，玩前即看我們於大潭的綑邊遊初體驗！

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誰說夏天就不能滑雪？Snow & Surf 室內滑雪場讓你於炎夏照樣可以體驗滑雪運動！全場超過一萬呎，滑雪區設有兩部大型滑雪練習機、大斜台及跳台，有雙板滑雪（Ski）及單板滑雪（Snowboard）可選。 想為夏日水上派對作好準備的你，可於滑浪區練習。大型滑浪機可調節水溫及水壓，浪的大小都可以隨你的能力及喜好調較。場館有專業教練駐場，15歲以上人士可報讀恆常班，或由教練一對二或一對一教授技巧，私人班兒童同樣適用，高手可以直接租場玩個夠。

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聽着強勁節拍揮曬汗水也可以是夏日做運動的節奏！位於 H Code 的室內運動空間 Renation 打造好玩的單車課。Recycle 特設配有強勁音樂節拍及幻彩燈光效果的專用課室，讓你全程 high 住減磅 keep fit！中心也設有強化身各肌群的重量訓練 Recondition，運動過後別忘了到 Recover 及 Recharge 專區，由運動按摩師與物理治療師助你拉筋伸展，並享用健康飲品與 Cookie DPT 設計的能量補充小食和飲品。

想體驗射箭又怕日曬雨淋？荃灣室內射箭場「領先射箭」，讓你輕鬆在市區玩射箭，絕對是不錯的室內運動場地。由本地年輕射箭愛好者合作開設，這個荃灣射箭場佔地4,000呎，設有六個箭靶及18米長的標準靶道。現場會由獲獎無數的箭藝教練徐斌銓教授反曲弓射箭課程，無論是兒童班、親子班或成人班都有，分為不同程度選擇。如果你從未有接觸過射箭的話，教練會由基本設備、場內規矩到射箭姿勢逐一講解，確保大家有姿勢有實際，更會預留時間，讓大家與朋友即場較勁！

《極限體能王 Sasuke》看電視就看得多，在香港親身體驗忍者挑戰，你又試過未？位於元朗錦田的 Ninja Force 是全港首個户外極限體能運動道場，場地設有遊樂級、體能挑戰級及巔峰競賽級別，近20個關卡適合不同程度，而且分有日間及晚間時段，怕曬都不要緊。小朋友年滿八歲以上也可以參加，絕對是適合親子體驗的暑假好去處。現場有駐場教練試範並提供長期課程，包括兒童班和成人班，逐步提升參加者的極限體能運動能力。

喜歡水上活動的朋友，這是你夢想成真化身「小魚仙」的好機會！美人魚體驗其實不僅是追求美感，還需要運用全身肌肉，特別是核心肌群和臀肌。所以穿上魚尾體驗美人魚游泳其實滿具挑戰性。各位靚靚想邊做運動邊扮靚，就別錯過這個暑假運動喇，立即預約吧！

誰說夏天踩單車一定會又曬又熱的？Velocity Studio 是香港首間水療單車健身中心，專為女士而設（各位男士，對不起喇）。跳進迷你按摩池，踏上單車狂燒卡路里，不要於陽光底下暴曬且大汗淋漓，就可輕鬆減掉大腿和臀部的贅肉，強化肌肉塑造線條，絕對是夏天香港室內好去處。運動之際，同時可享受水療噴射式按摩，可舒緩大腿疲勞及浮腫。結束後，別錯過30分鐘的日式桑拿療程，盡情享受暑假運動後再完全放鬆身體。

香港夏天活動自然少不免跳落水濕身！坐擁大埔靚景小白鷺湖的 Lake House，每年夏天都會推出期間限定的水上樂園 Aqua Park，充氣水上滑梯及不同程度的競技關卡等着你來玩！大人小朋友都無任歡迎，玩完更可到湖畔西餐廳 Billow 以及中菜館 Le Vow 邊品嚐美食，邊欣賞白鷺湖的醉人景色，是高質的香港夏日活動之一。

說幾乎每位香港女生都有接觸過瑜伽應該也不為過，可是又有多少人接觸過水上瑜伽？梅窩有機構 Breatheasy 合拼 SUP 直立板及瑜伽兩種夏天熱門運動，讓大家可以於海中心，靜靜練習瑜伽，練習場地由地面轉為大海，需要有更強的專注力才能平衡。於緩緩的海浪聲讓心境平靜集中下來，幫助鍛練伸展動作、柔軟度和核心肌群，會是女士鍾愛的熱門暑假運動。立即預約

不止是天賦異稟的體育選手才可以玩雜技的，玩雜技除了是有氧運動外，也能幫助訓練協調力、敏捷度、柔軟性、平衡力及力量等等。Trybe 帶領你嘗試混合武術、體操、舞蹈、飛躍道的體驗，帶你享受非一般的暑假運動體驗。

夏日熱辣辣，一於跳到海裏尋找香港潛水秘景。如果你從未接觸過潛水，純粹想體驗一下的話，體驗戶外潛水就適合你了。Fun Dive 則是適合持有潛水證書的潛水員參加的水肺潛水，隨行教練會充當「水底導遊」，帶着已具備潛水知識及技巧的潛水員遊歷水底世界。

攀石及抱石近年成為香港人一大熱門室內運動，更是假日親子活動。攀石則的高度則比抱石高很多，一般於最少10米或以上。攀石者必須綁上安全帶、攀石繩索，再佩上頭盔、攀石鞋及攀石鎂粉等裝備。抱石又叫室內攀石，全程可毋須保護員及繩索輔助，一對攀石鞋及保持手部乾爽的攀石鎂粉基本上就可以爬滿整個抱石場，刺激得來又不會太過辛苦，是夏日的室內好去處之選。挑選以上香港夏天活動，到這些暑假好去處體驗各種另類運動，充實今個炎夏！